Yoga et bien-être
Mukti Yoga
Le "OM"
Chant sacré et rituel pour entrer en état de Yoga
Comme une prière pour se retrouver
Le Om ou Aum est le symbole le plus sacré de l'hindouisme.
Il est considéré comme la vibration primitive divine de l'univers qui représente toute existence.
Le prononcer hémisynchronise notre cerveau ; nous sommes ainsi pleinement présents à nous-mêmes lorsque nous le chantons.
Mon mantra
Citation de Jiddu Krishna Murti
"L'important est d'être soi-même, sa propre lumière, son propre maître et son propre disciple."
Cette phrase - qui peut paraître anodine, à la première lecture - m'a guidée dans mon chemin initiatique vers le yoga.
Elle m'a permis de comprendre que j'étais le seul maître de ma destinée, de mes choix et que je me devais de transmettre ce qui m'avait été enseigné lors de mes apprentissages de yoga : au quotidien, faire rayonner notre lumière vers les autres.